¿CUANTO DUERME UN NIÑO?
Desde el nacimiento hasta los 3 años

El siguiente artículo es para orientar a los padres en cuanto al promedio de horas por dia que duerme un niño desde el nacimento hasta los 3 o 4 años aproximadamente.

Estos valores son promedios, puede que tu hijo duerma 2 horas más ó 2 horas menos que lo que expresa el artículo sin que ésto sea anormal.

Habla con tu pediatra acerca del sueño de tu hijo. Recuerda que si cursa una enfermedad es probable que el sueño aumente, y que en dicho caso debe consultar con el médico para buscar la causa de la misma.

EL RECIEN NACIDO
Los bebés recién nacidos duermen en períodos que varían  de 2 a 5 ó 6 horas (como máximo). Llegando a las 16 ó 17 horas diarias. La gran mayoría de los niños recién nacidos duermen entre 2 y 4 horas. Hay algunos más remolones y debes despertarlo para tomar el pecho.

AL MES DE VIDA
Duermen unas 15 a 16  horas diarias.

AL TERCER MES
Los niños duermen unas 14 a 15 hs. diarias.

AL SEXTO MES
Duermen unas 14 horas por día, el sueño nocturno varía entre 10 y 12 horas y las siestas  entre 2  y 4 horas aproximadamente.

El niño si está bien acostumbrado puede dormir toda la noche sin invonveniente .

AL AÑO DE VIDA
Duermen unas 13 a 14 horas diarias aproximadamente, siendo los períodos de siesta de alrededor de una a dos horas, generalmente luego de comer.

A LOS 2 AÑOS DE VIDA
Duermen entre 12 y 13 horas diarias, con períodos de siesta de una hora aproximadamente.

A LOS 3 AÑOS DE VIDA
Duermen unas 12 horas diarias.

Recuerda que ésto es un promedio que sirve de orientación y que cada niño tiene sus tiempos y necesidades, pueden tener un buen descanso con 2 horas más o 2 horas menos que las expresadas.

Un niño sano, activo, vivaz y bien enseñado por sus padres no tiene inconveniente con el sueño.

Datos extraídos de

< anterior :: regresar >